MOVEMENT lifestyle protokol
Chci zhubnout
CESTA ZA ZMĚNOU NENÍ JEDNODUCHÁ, ALE MY TI S NÍ POMŮŽEME
V čem je to jiné?
Nedostaneš od nás jídelníček ani dietu, která se nedá vydržet déle jak 2 týdny. V protokolu najdeš ucelený přehled všeho, co potřebuješ znát k úpravě svého životního stylu.
BUDU MÍT HLAD?
Hlady se rozhodně trápit nebudeš. Je důležité jíst kvalitně a dostatečně, aby naše tělo nestrádalo. Na druhou stranu vůbec není potřeba jíst 5x denně.
Jak to funguje?
Vše je propojené s kalorickým příjmem. Na míru ti ho spočítáme a krok za krokem v protokolu ukážeme, jak si vybudovat stabilní a trvale udržitelné návyky. Jednoduše zjistíš jak a kolik toho jíst.
JE TO UDRŽITELNÉ?
Až pochopíš co a proč vlastně děláš, zjistíš, že žít zdravě a aktivně se dá po celý rok. Vybuduješ stabilní návyky a díky nim už nesklouzneš ke starému životnímu stylu.
KOMU NÁŠ PROTOKOL POMOHL
Title
Title
Title
Title
Title
1. Vyplň dotazník
Jako první krok tě čeká vyplnění celkem komplexního dotazníku. Každou svou odpověď maximálně rozveď – čím podrobněji popíšeš svou situaci, tím lépe. Každá kolonka je povinná a je potřeba ji vyplnit.
2. pošli fotku
Jako 2. krok tě poprosím o zaslání aktuální fotografie tvé postavy. Na fotografii zachyť celou svou postavu. Co na sebe? Nejvhodnější je spodní prádlo nebo sportovní oblečení.
3. pošli platbu
Platbu za protokol odešli na číslo účtu: 2600333422/2010 a do poznámky uveď své jméno.
Jakmile obdržíme platbu na účet do 3 pracovních dní ti zašleme protokol spolu s na míru spočítaným kalorickým příjmem a makro hodnotami.
DOTAZNÍK
