MANIPULACE S OBJEKTEM V KONTEXTU POHYBOVÉ PRAXE

MANIPULACE S OBJEKTEM V KONTEXTU POHYBOVÉ PRAXE

Dnes si osvětlíme jednu z mých a (možná i vašich) oblíbených disciplín a proč je vlastně dobré se jí pravidelně věnovat. Ano mluvím o tenisákách, se kterými už přes rok zažíváme chvíle vzteku, bezmoci, či rozhořčení, ale i radosti a euforie, když se nám dané cvičení...
NÁVOD, JAK SE DOSTAT DO DEPRESE V PĚTI JEDNODUCHÝCH KROCÍCH

NÁVOD, JAK SE DOSTAT DO DEPRESE V PĚTI JEDNODUCHÝCH KROCÍCH

Dnes si uděláme malý výlet do nejčastějšího psychického onemocnění současnosti – Deprese. Deprese je vážná psychická porucha charakterizovaná smutkem, ztrátou zájmu a schopnosti radovat se ze života. Často je doprovázena únavou, problémy se spánkem a nízkým...
Podcast: RAVEN talk – Přirozený pohyb

Podcast: RAVEN talk – Přirozený pohyb

Děkuji za skvělý rozhovor! Byl jsem hostem #14 RAVEN talk na téma Přirozený pohyb. Mluvili jsme o tom, jak nás zdánlivě pozitivní věci moderního člověka velmi omezují, protože komfort vede ke slabosti. Lidské tělo je vytvořené k pohybu. Dnešní svět je nastavený tak,...
POBYT VE TMĚ

POBYT VE TMĚ

Ležím schoulený v rohu místnosti. Za očima mi bliká už celou věčnost bílé světlo jako stroboskop spolu s různými obrazci, vizemi a útržky vzpomínek. Všude kolem mě je už čtyři dny naprostá tma a mám pocit jako by se mi právě kompletně resetoval mozek. Pomalu, ale...